Вярвам, че правилните хора и ресурси те откриват в точния за теб момент и безкрайно ценя тази синхроничност на вселената :о). Затова и не съм учудена, че именно по време на подготовката за изложбата за есента на 2025, попаднах на първото видео за Rick Rubin и неговите идеи за творческия процес.

Рик Рубин е музикален продуцент, който твърди, че “нищо не разбира от музика”. :о) Затова пък през годините е работил с музиканти като Адел, Еминем, The Beastie Boys, Red Hot Chilly Peppers, Slayer, Metallica, Johny Cash и има не една и две награди Грами. Бидейки интересен персонаж, неговият подход към създаването също е изключително необичаен, но безкрайно ефективен и близък до света на твореца.

Continue reading Рик Рубин и неговата книга „The Creative Act“ at Acrista Cafe.

Много исках първият пост за тази година да е оптимистичен, зареждащ и вдъхновяващ, затова събрах ресурсите, които напоследък са спасяващи за мен, действат ми успокояващо, размечтаващо и най-вече – носят ми надежда. Най-важното, за да посрещам сутрините с усмивка и желание за живот.

Brene Brown on Netflix – по празниците се сдобихме с препълнения със съдържание канал и бая време ми отнема да намеря бисерите сред баластрата, но презентацията на Брене е истинско бижу! По-скоро stand-up комедия, отколкото нещо сериозно, това е брилянтен начин да поднесе смилаемо тежки теми като уязвимостта, срама и дискомфорта да си в светлините на прожекторите.

Continue reading Вдъхновени истории at Acrista Cafe.

Сигурна съм, на всички ни са се случвали онези интересни съвпади, в определен момент от живота към нас да дойде точното нещо (човек, книга, послание, урок), от което се нуждаем, за да избистрим идея, да намерим потвъждение за дадено решение или че просто сме на прав път.

Така се случи с мен и книгата на Мари Форлео (на български се казва “Винаги има решение”) – попадна в ръцете ми малко след като в мен изкристализира желание за огромна промяна в няколко посоки, която нарекох The Two-Year Project и която ще бъде невъобразимо предизвикателство за мен на всички нива.

Continue reading „Винаги има решение“ at Acrista Cafe.

Едно от нещата, които поддържаха и продължават да пазят здравия ми разум през тази странна година, със сигурност са подкастовете*, които следя. Споделям ги с огромно удоволствие, защото те са доказателство как технологиите скъсяват дистанцията и дават възможност да се докоснеш до изумителни личности, артисти, писатели, мениджъри, лидери, визионери и да почерпиш от извора. Тук е моментът и да споделя, че абонаментът ми за Pro версията на Spotify се оказа едно от добрите решения тази година – достъп до безкрайно количество музика и качествено съдържание без реклами – това към днешна дата е направо лукс.

Unlocking us – Brene Brown

Откакто преди няколко години гледах TED презентацията на Брене за уязвимостта, не съм спряла да поглъщам с възхита книгите й, интервютата й, гостуванията й в други подкастове и предавания.

Continue reading Подкастове, които следя at Acrista Cafe.

Има дни, в които осъзнавам, че ми е все по-трудно да изваждам красиви неща от себе си… не защото не са там, а защото битието под всякаква форма ми влиза ребром и се опитва да вземе превез, и аз трябва със зъби и нокти да отстоявам онази, непрекосновената територия на сътворяването: на приказното, на финото и деликатното, от което се раждат картини.. Много пъти ме питат в интервюта неприятното клише: какво ви вдъхновява? Да си призная, трудно е това с вдъхновението. И все по-трудно става в този клокочещ бълвоч от информация, сивота в ежедневието и липса на елементарна култура в почти всяка област от живота.

Continue reading Oprah’s 2020 Vision Tour at Acrista Cafe.

Последният ми пост за тази година е своеобразен празничен подарък за идната година, която се надявам да е щедра и изключителна за всички.
Идеята за публикацията ми хрумна след като този месец присъствах на TEDex Women Сердика и останах крайно разочарована от организация и съдържание (с малки изключения).
Истината е, че в днешно време има безкрайно много ресурси, които са достъпни онлайн, безплатни са и обогатяващи, стига човек да знае английски и да е достатъчно дисциплиниран да изравя търпеливо перлите сред тоновете информация.

И за да съм конструктивна, споделям тук някои от каналите в Youtube, които следя и които периодично ми носят срещи с интересни и опитни хора, нови идеи и посоки за израстване, валидиране на собствения опит, информация за нови книги, филми и събития и какво ли още не.

Continue reading Обогатяващите ресурси at Acrista Cafe.

След като припознах минимализма като (желан) начин на живот, беше просто въпрос на време да попадна на другата философия от подобен характер – есенциализма. Нейният „идеолог“ и автор на книгата „Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less“ Грег Макюън споделя основните й идеи в доста интервюта и с много чувство за хумор, но аз лично си харесах това, което публикувам по-долу, защото ме заинтригува приложението на essentialism-a и в професионалния живот, не само като средство за личностно развитие.

Общо взето идеите са следните:

• елиминиране на несъществените неща
• фокусиране над същественото (за нас като личности и като компания)
• дисциплиниран стремеж към „по-малко“, но „по-качествено“
• ако нещо не е категорично Да, то е категорично Не
• ако сам не приоритизираш живота си, някой друг ще го прави вместо теб!

Continue reading Фокусиране над същественото at Acrista Cafe.

В неособено продуктивни периоди, когато се чувствам безпосочна и като на плаващи пясъци, е истинско малко чудо да попадна на толкова лично, вдъхновяващо, смислено и окриляващо интервю.

*photo image is a video still, copyright belongs to its rightful owners

Continue reading „Dream, Girl“ разговаря с Мари Форлео at Acrista Cafe.

Колкото повече нараства консуматорската истерия и информационната какофония около мен, толкова повече се интересувам от минимализма като начин на живот. Наскоро добавих видео канала на Matt D’Avella и започнах да се връщам към идеите за драстично разчистване и освобождаване от всичко (ама всичко) излишно. всъщност тази концепция ми е близка от години. Аз съм от редовно изхвърлящите и преподреждащи OCD* -та, защото иначе не бих могла да функционирам нормално.
Фен съм на минимализма в архитектурата, интериора, модата и нещата в гардероба, устройствата и отношенията. Изпитвам истински ужас от вещоманията, плюшкин-щината, старинните интериори със задушаващите мебели, манията по количества обувки, а магнитчетата по хладилниците ме хвърлят в откровен потрес.

Continue reading Минимализъм at Acrista Cafe.

Oh, man… Дълъг, смислен, проникновен и много докосващ разговор на Мари Форлео с Тим Ферис. За бизнес нещата е ясно, но съм истински впечатлена и респектирана от смелостта и непринудеността, с която споделя толкова, толкова лични неща…

Continue reading Тим Ферис в разговор с Мари Форлео at Acrista Cafe.

Ако сте гледали филма Wild с Рийс Уидърспуун, то Черил Стрейд няма да ви е съвсем непозната. Филмът е създаден по нейната едноименна автобиографична книга, която след това е последвана от още няколко. Черил гостува на Мари Форлео с един емоционален, мъдър и докосващ разговор:

Continue reading Мари Форлео разговаря с Черил Стрейд at Acrista Cafe.

Ако си мислите, че само в женски разговори се обсъждат теми за самоусъвършенстване и осъзнат живот, този разговор ще ви покаже, че съвсем не е така. Tim Ferriss е на гости на Chase Jarvais и си говорят за медитация, сутрешни и вечерни ритуали, вътрешни гласове, експерименти с абсурдни идеи, проекти и творчески страдания и изобщо, нещата от живота.
90 минути добре инвестирано време.

Tim Ferriss on TED

Continue reading Tim Ferriss гостува на CreativeLive at Acrista Cafe.

Какво може да се каже за Опра? Че е една от най-известните жени в света? Че е успешна по всички определения за успех и то в различни посоки? Че е осъзната, с прекрасно чувство за хумор? Всичко изброено и още много. Този разговор ми достави невероятно удоволствие точно, защото тя е извън обичайното си амплоа на водещ и от нея едновременно струи духовност и прагматизъм.

Continue reading Oprah Winfrey at Stanford School of Business at Acrista Cafe.

Един разговор за най-новата й книга, който само затвърди респекта ми към Елизабет Гилбърт – изключително естествена, земна, с поразително чувство за самоирония. Както я нарече Мари Форлео, истинско съкровище.

Continue reading Мари Форлео разговаря с Елизабет Гилбърт at Acrista Cafe.

След като изгледах няколко видео материала на Брене Браун, не можах да се стърпя и намерих две от книгите й. За мен нещата определено не са нови, но е изумително как някой ги систематизира (след години изследвания) и ти ги хвърля в лицето, пък ти ако имаш смелост, нищи и анализирай себе си…

“It’s as simple and complicated as this: If we want to fully experience love and belonging, we must believe that we are worthy of love and belonging.”

“We cultivate love when we allow our most vulnerable and powerful selves to be deeply seen and known, and when we honor the spiritual connection that grows from that offering with trust, respect, kindness, and affection.

Continue reading „Даровете на несъвършенството“ at Acrista Cafe.

„The only people that never fail are those who don’t put out anything into the world.“

Все повече я харесвам тази дама… Струва си всяка минута.

Continue reading Chase Jarvis разговаря с Brene Brown at Acrista Cafe.

Лили Георгиева, която консултира дамите как да създадат ясна визия за кариера, носеща радост и удовлетворение, ме покани да си поговорим за кариерния път и промените по него. Ето какво се получи:

„Вече дванайсет години се изявяваш като художник, но известен брой от тях работеше в офисна среда и то в ИТ компании – съвсем друга сфера. Кое те накара да се замислиш за промяна и как се случи тя?

Да имаш работа на пълен работен ден е практика за повечето художници навсякъде по света. Това им помага да се издържат, докато паралелно се развиват и като артисти.

Continue reading За кариерния път и промените at Acrista Cafe.

photo source

От известно време съм абонирана за статиите на сайта brainpickings.org. Преди няколко дни сред запазените за по-късно четене материали открих истинско съкровище: думите на Teresita Fernandez – съвременен скулптор от Ню Йорк, към завършващите Virginia Commonwealth University’s School of the Arts.
Напоследък много малко неща успяват да ме впечатлят – може би, защото плуваме сред твърде много думи, в които има твърде малко истинско съдържание… Но това, което Терезита казва, ме докосна и ентусиазира до степен не просто да харесам и споделя линка във ФБ, а да отделя време да преведа цитати от думите й за отделна публикация тук.

Continue reading Тересита Фернандез: из живота на артиста at Acrista Cafe.

Силата на уязвимостта:

и Вслушване в срама:

Continue reading Силата на уязвимостта at Acrista Cafe.